SAMARINDA, Cakrawalakaltim.com – Tim pencak silat Kaltim target lolos 100 persen dalam ajang Pra Pekan Olahraga Pelajar (POPNas). Hal ini disampaikan oleh Pelatih Pencak Silat, Mohammad Arya Duta Sampurna.
Arya mengatakan bahwa seluruh tim mampu memberikan performa terbaiknya di Pra POPNas yang bakal digelar di Kendari, pada 17 November 2024.
“Berharap untuk anak-anak yang berangkat ini bisa memberikan hasil yang terbaik semua, terus bisa lolos ke POPNas, event selanjutnya ini. Target sebanyak-banyaknya lah Insha Allah,”harapnya ketika ditemui kegiatan Training Center di Gedung Pencak Silat Polder Air Hitam Samarinda, Senin (4/11/2024).
Target ini bisa terlihat depan persiapan para atlet dibilang sudah matang. Baik dari teknik maupun fisik.
Meskipun begitu, Arya mengakui ada beberapa persiapan yang masih perlu dimatangkan. Yakni berat badan para atlet yang masih perlu dijaga.
“Ini kan kelasnya beda-beda. Ada yang kelas A,B,C. Untuk kelas A itu sendiri, dia dari 39 sampai 43 kilogram. Nah kelas B itu 43 sampai 47 kilogram,”terangnya.
Batasan berat badan tiap kategori ini lah yang perlu dipertahankan. Ada yang harus menambah berat badan dan ada pula yang perlu menurunkan berat badan.
Khusus untuk atlet yang perlu menurunkan berat badan, pihaknya mengadakan program diet.”Mungkin mereka yang sebelumnya banyak makan malam, sekarang dikurangi. Jadi lebih ke pagi untuk sarapan, terus siang mulai dikontrol pola makannya.”
“Terus malam ya kebanyakan mereka makan buah. Terus untuk jam latihan, untuk yang over ya lebih, mereka biasanya siang nambah jam latihan,”paparnya.
Secara umum, seluruh atlet melakukan rutinitas latihan. Latihan pagi pada pukul 06.00-08.00 WITA, latihan sore pada pukul 14.30-16.30 WITA. Namun, jadwal tersebut bisa kemungkinan berubah.
“Ini event pertandingan kan kita nggak bentuk nih jamnya, nanti bisa main jam berapa. Jadi kita penyesuaian seperti di jam pertandingan,”pungkasnya.(ADV/DISPORA KALTIM/SY)
